တစ္ေလာက ကုုိရီးယားမွာ အလုုပ္လာလုုပ္ၾကတဲ့ ျမန္မာဒကာေလးအခ်ိဳ႕ ေက်ာင္းကုုိေရာက္လာၿပီး သူတုုိ႔ရဲ႕ အခက္အခဲေတြကုုိ ေျပာျပၾကပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဘုုန္းဘုုန္းဆီကလည္း အားကုုိးတႀကီး အႀကံအဉာဏ္ေလးေတြ ေတာင္းၾကပါတယ္။ ျပည္ပမွာဆုုိေတာ့ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ သိသိမသိသိ ဘုုန္းႀကီးေက်ာင္းရွိေနတာဟာ သူတုုိ႔အတြက္ေတာ့ အားတစ္ခုုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အခက္အခဲ ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ စကားနဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အင္အားျဖစ္ေစခ်င္ၾကတာဟာ အခက္အခဲကုုိ ရင္ဆုုိင္ေနၾကသူတုုိင္းရဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတုုိ႔ေတြရဲ႕ စကားေတြကုုိ နားေထာင္ၾကည့္လုုိက္ေတာ့ အနည္းဆုုံး တစ္ေယာက္ကုုိ အခက္အခဲ တစ္မ်ိဳးစီကေတာ့ ရွိေနၾကေတာ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
သူတုုိ႔နဲ႔ စကားေျပာရင္း “ေအးေအး ဒကာေလးတုုိ႔ အခက္အခဲေလးေတြ ေျပာေနၾကေတာ့ ဘုုန္းဘုုန္းလည္း အခက္အခဲေလးကုုိ ေျပာရေသးတာေပါ့”ဆုုိၿပီး သူတုုိ႔နဲ႔အၿပိဳင္ ဘုုန္းဘုုန္းရဲ႕ အခက္အခဲေလးေတြကုုိပါ အေပ်ာ္သေဘာနဲ႔ ေျပာျဖစ္ခဲ့ပါေသးတယ္။ “အခက္အခဲဆုုိတာက ဒကာတုုိ႔ပဲရွိတာမဟုုတ္ဘူး၊ ဘုုန္းဘုုန္းတုုိ႔လည္း ရွိေနတာ၊ ဒါေပမယ့္ ဘုုန္းဘုုန္းတုုိ႔က်ေတာ့ အဲဒီအခက္အခဲေတြကုုိ ဓမၼအကူအညီ၊ ဘဝအေတြ႕အႀကဳံ အကူအညီ၊ စာေပအကူအညီေလးေတြနဲ႔ ေျဖရွင္းေနျဖစ္ေတာ့ အခက္အခဲကုုိ ရင္ဆုုိင္ႏုုိင္တဲ့ သေဘာပဲ၊ ၿပီးေတာ့ ဘုုန္းဘုုန္းတုုိ႔ အခက္အခဲထက္စာရင္ လူေတြက ပုုိခက္ေနတာေတြ႔ရေတာ့ ကုုိယ့္အခက္အခဲကုုိ မေျပာျဖစ္ဘဲ ဒကာေလးတုုိ႔ အခက္အခဲကုုိ နားေထာင္ၿပီး အႀကံျပဳေပးေနျခင္းပါပဲ၊ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ အခက္အခဲဆုုိတာ သူ႔အတုုိင္းအတာနဲ႔သူ အားလုုံးမွာ ရွိေနၾကတာျဖစ္ၿပီး အဲဒီအခက္အခဲကုုိ ရင္ဆုုိင္ေက်ာ္လႊားႏုုိင္ေအာင္ အားထုုတ္ၾကည့္ဖုုိ႔ပဲ အဓိကေျပာခ်င္တာပါ” စသျဖင့္ အခက္အခဲ တင္ျပလာသူ ဒကာေလးေတြကုုိ အခက္အခဲနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစဖုုိ႔ ေျပာျဖစ္ခဲ့ပါေသးတယ္။
ဟုုတ္ပါတယ္။ ဘယ္ေနရာမွာပဲေနေန၊ ဘယ္လုုိသူေတြပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဘဝအခက္အခဲဆုုိတာကေတာ့ လူတုုိင္းမွာ သူ႔အတုုိင္းအတာနဲ႔ သူ ရွိေနၾကတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ေတာ့ သိပ္ၿပီး မခံစားမိပါေစနဲ႔။ ပုထုဇဥ္ေတြရဲ႕ သေဘာကေတာ့ အခက္အခဲခ်င္းတူေတာင္ ကုိယ့္အခက္အခဲက ပုိၿပီးႀကီးမားတယ္လုုိ႔ ထင္ေလ့ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါက ျပႆနာ မဟုုတ္ပါဘူး။ ျပႆနာက ဒီအခက္အခဲကုိ ဘယ္လုုိရင္ဆုုိင္ေက်ာ္လႊားမလဲ ဆုုိတာက ျပႆနာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
အခက္အခဲျပႆနာကုိ ရင္ဆုုိင္ေက်ာ္လႊားတဲ့အခါမွာ အဓိက လုုိအပ္တာက စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခုိင္မႈပါပဲ။ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခုိင္မႈဆုုိတာ အတက္အက် အနိမ့္အျမင့္၊ အေကာင္းအဆုိး စတဲ့ ေလာကဓံ အေျပာင္းအလဲကုုိ မတုုန္မလႈပ္ ခံႏုုိင္ရည္ရွိေနျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလုုိ ခံႏုုိင္ရည္ရွိဖုုိ႔ အတြက္ကလည္း အသိဉာဏ္နဲ႔ ကုုိယ့္ကုုိယ္ကုုိ ယုံၾကည္မႈရွိဖုုိ႔ လုုိေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ့္ကုုိယ္ကုုိ ယုုံၾကည္မႈ ရွိဖုုိ႔ဆုုိတာ ကုုိယ့္ကုုိယ္က်င့္တရား ကုုိယ္ယံုုၾကည္ေနမွပဲ ျဖစ္မွာပါ။ ကုုိယ့္ကုုိယ္က်င့္တရားဆုုိတာ သီလတရားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ယုုံၾကည္မႈ အားနည္းေနတယ္ဆုုိတာ သီလ ထိန္းသိမ္းမႈ အားနည္းေနတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီအားနည္းခ်က္ကုုိ ခုိင္မာလာေအာင္ သီလတရားကုုိ အထူးႀကိဳးစားၿပီး ထိန္းသိမ္းၾကည့္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလုုိ ထိန္းရင္း သီလေတြ အထုုိက္အေလ်ာက္ လုုံၿခဳံလာႏုုိင္ၿပီဆုုိရင္ ကုုိယ့္သႏၲာန္မွာ ယုုံၾကည္မႈဆုုိတာလည္း အလုုိလုုိ တည္ေဆာက္လာႏုုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သီလဟာ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္တဲ့ သူကုုိ လုုံၿခဳံမႈ ေပးႏုုိင္တဲ့ အေကာင္းဆုုံး အက်င့္တစ္ခုု ျဖစ္ပါတယ္။ မဟုုတ္တာလုုပ္ထားတာ မရွိတဲ့ သူတစ္ေယာက္ဟာ ေၾကာက္စရာလည္း မရွိႏုိင္ပါဘူး။ ဒါဟာ သီလကေပးတဲ့ စြမ္းအားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒီလုုိ သီလကုုိ အေျခခံၿပီး ကုုိယ့္ကုုိယ္ကုုိ ယုုံၾကည္မႈ တည္ေဆာက္လာႏုုိင္ရင္ တစ္ဘက္ကလည္း စိတ္ဓာတ္တည္ၿငိမ္ ခုုိင္မာမႈရွိလာေအာင္ ကုုိယ့္စိတ္ကုုိ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏုုိင္တဲ့ သမထ အက်င့္ေလးေတြကုိလည္း တတ္ႏုိင္သမွ် တဲြၿပီး လုုပ္ၾကည့္ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမတၱာဘာဝနာ ပြားမ်ားတာ၊ ဘုုရားဂုုဏ္ေတာ္ ပြားမ်ားတာ စသျဖင့္ေပါ့။ ဒါဆုုိရင္ ကုုိယ့္ရဲ႕စိတ္မွာ တည္ၿငိမ္မႈေတြ တုုိးတက္လာေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္ ဒီထက္တစ္ဆင့္တက္ၿပီး အၿမဲတမ္းေျပာင္းလဲေနတဲ့ ေျပာင္းလဲျခင္းသေဘာ၊ မတည္ၿမဲျခင္း သေဘာေတြမွာ ရင္ဆုိင္ေက်ာ္လႊားႏုိင္ဖုုိ႔အတြက္ စြမ္းႏုိင္ရင္ ဝိပႆနာ ဘာဝနာ အက်င့္ေလးလည္း တဲြၿပီး အားထုုတ္ၾကည့္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဝိပႆနာ က်င့္စဥ္ဟာ အျဖစ္အပ်က္ကုုိ သတိကပ္ၿပီး ဉာဏ္နဲ႔ ဆင္ျခင္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ၿပီးပ်က္ေလ့ရွိတဲ့ ေလာကႀကီးမွာ ဒီအက်င့္က အထိမ္းအကြပ္ အေနနဲ႔ ပဲ့ကုုိင္ေပးသြားႏုိင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။
အရင္းစစ္ေတာ့ အခက္အခဲ ျပႆနာ မွန္သမွ်ကုုိ ရင္ဆုိင္ေက်ာ္လႊား ႏုိဖုုိ႔အတြက္ သီလကုိ အေျခခံတဲ့ သမထအက်င့္၊ ဝိပႆနာ အက်င့္မ်ားကုိ စြမ္းႏုိင္သမွ် က်င့္ႀကံအားထုုတ္ၿပီး ေက်ာ္လႊားၾကဖုုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ အေကာင္းဆုုံးနဲ႔ အမွန္ကန္ဆုုံး ေရြးခ်ယ္မႈ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အခက္အခဲ ျပႆနာကုိ ရင္ဆုုိင္ေက်ာ္လႊားခ်င္သူမ်ား အေနနဲ႔ ကုုိယ့္မွာ အခက္အခဲ မ်ားေလေလ၊ ကုုိယ့္ယုုံၾကည္မႈကုုိ အက်င့္တရားမ်ားနဲ႔ မ်ားမ်ားတည္ေဆာက္ႏိုုင္ေလျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီး တဒဂၤအခက္အခဲမ်ားမွသည္ အခက္အခဲ မရွိရာ ဘဝအထိ လက္ရွိအခ်ိန္ကုုိ အေကာင္းဆုုံးျဖစ္ေအာင္ အသုုံးခ်ၾကရမွာ ျဖစ္ပါေၾကာင္း ေစတနာစကား ေမတၱာအားျဖင့္ အသိတရား ပါးလုိက္ရပါတယ္။
